Je lichaam heeft meer antwoorden dan je denkt. Massagetherapie en mindfulness brengen je dichter bij je gevoel. Zo leer je jezelf beter kennen waardoor jij (veer)krachtiger in het leven komt te staan. Jzlf is een praktijk voor massagetherapie en mindfulness waar je jezelf in alle rust mag ont-moeten.
Massagetherapie
Stress, spanning, klachten, ze hebben zelden alleen een fysieke oorzaak. Met massagetherapie voel je op een dieper niveau wat de signalen van je lichaam je te zeggen hebben. Dit biedt ruimte voor bewustwording, herstel en verandering.
Lees meer over massagetherapie
Mindfulness
Gedachten die alsmaar doorgaan, geleefd worden, hoge eisen stellen aan jezelf waardoor je jezelf regelmatig voorbij rent. In de 8 weekse mindfulness training leer je hoe je anders om kunt gaan met stressvolle situaties, zodat je beter kunt ontspannen én meer kunt genieten.
Lees meer over mindfulness
Contact
Jzlf werkt op afspraak. Neem contact op voor het maken van een afspraak of stuur een mailtje als je vragen hebt over wat Jzlf mogelijk voor jou kan betekenen.
E:
T: +31 (0)614330949
Mindfulness trainingen in 2024
De eerst volgende mindfulness training start op een nader te bepalen datum.
Een mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse online bijeenkomsten van 1,30 uur waarin je stap voor stap toewerkt naar meer rust, luchtigheid en veerkracht.
Even voorstellen
Ik ben Mandy van Meijel, massagetherapeut en mindfulness trainer. Sinds 2014 werk ik met ziel, zaligheid én passie in mijn praktijk Jzlf. Waarom “Jzlf”? Omdat we in een drukke wereld leven waarin er van alles van je wordt verwacht én je jezelf zomaar kan vergeten of minder belangrijk maakt. Jzlf is een plek voor jou, waar je alle aandacht aan jezelf mag geven. Vanuit rust, openheid én mijn onbegrensd enthousiasme voor massagetherapie en mindfulness, help ik je hier graag bij.
Waarom je kiest voor Jzlf
Aandacht
Ik geef mijn behandelingen en trainingen met warme en kalme aandacht. En begeleid jou in het geven van aandacht aan jezelf. Dit alles op een down to earth manier.
In goede handen
Ik ben gespecialiseerd in de kracht van stilte én aanraking. Van nature ben ik een erg goede luisteraar en luister ook naar de signalen waarvan jij je nog niet bewust bent.
Perfecte combi
Massagetherapie en mindfulness vullen elkaar prachtig aan. Bijvoorbeeld als je tijdens de mindfulness training iets tegenkomt wat je nader wilt onderzoeken, of als je je wilt verdiepen in het geven van bewuste aandacht.