JZLF is een praktijk voor massagetherapie & mindfulness gelegen in het centrum van Utrecht. Een plek waar je stil mag zijn en je jezelf in alle rust mag ont-moeten.
Massagetherapie
Door met mijn aandacht bij jou te zijn, ben jij met aandacht bij jezelf. Massagetherapie helpt je te luisteren naar je lichaam en in contact te komen met je gevoel.
Leer in deze training jezelf staande te houden in het leven van alledag, zonder jezelf te vergeten/verliezen in de waan van de dag. Durven vertrouwen op je gevoel. Kom steviger in je schoenen te staan.
Spanning en klachten hebben zelden alleen een fysieke oorzaak. Met massagetherapie ga je met aandacht voelen wat de signalen van je lichaam je te zeggen hebben.
Dingen waar ik enthousiast over ben, die me bezig houden, raken en verwonderen. Dat kan gaan over gezond leven, lezen, bewegen, lekker eten, dromen, koken.. en natuurlijk massagetherapie en mindfulness!
"Wat een liefdevolle verzorging. Ik voelde me ontzettend veilig en fijn in de groep en ook bij jullie. Het stilteweekend is ontspannen en laagdrempelig. Ik wilde heel graag verlengen :-). En wat zijn jullie lief samen, dat viel me zo op."
Hedy
“ Wat een heerlijk weekend was dit! Ik wist niet dat ik me zo ontspannen kón voelen. De stilte voelde nooit ongemakkelijk en het werd steeds rustiger in mijn hoofd. Fijne yogalessen, mooie wandelingen op stille plekken, heerlijk eten en ik had ook alle tijd om uitgebreid te schrijven en tekenen. Ik heb genoten! Esther en Mandy zorgen ervoor dat je je meteen op je gemak voelt en geven fantastische yin yoga- en meditatie-lessen. “
Sanne
