JZLF is een praktijk voor massagetherapie & mindfulness gelegen in het centrum van Utrecht. Een plek waar je stil mag zijn en je jezelf in alle rust mag ont-moeten.
Massagetherapie
Door met mijn aandacht bij jou te zijn, ben jij met aandacht bij jezelf. Massagetherapie helpt je te luisteren naar je lichaam en in contact te komen met je gevoel.
Leer in deze training jezelf staande te houden in het leven van alledag, zonder jezelf te vergeten/verliezen in de waan van de dag. Durven vertrouwen op je gevoel. Kom steviger in je schoenen te staan.
Spanning en klachten hebben zelden alleen een fysieke oorzaak. Met massagetherapie ga je met aandacht voelen wat de signalen van je lichaam je te zeggen hebben.
Dingen waar ik enthousiast over ben, die me bezig houden, raken en verwonderen. Dat kan gaan over gezond leven, lezen, bewegen, lekker eten, dromen, koken.. en natuurlijk massagetherapie en mindfulness!
"Esther en Mandy hebben iets werkelijk bijzonders neergezet. De ongedwongen sfeer, het verrukkelijke eten en de perfect op elkaar afgestemde activiteiten hebben mij in een diepe staat van ontspanning gebracht. Maar, het was meer dan alleen maar ontspanning. Het weekend heeft me waardevolle inzichten gegeven, waardoor ik nu vol vertrouwen op mezelf kan bouwen en keuzes durf te maken die ik eerder niet met zoveel rust en zekerheid had kunnen nemen. Van tevoren wist ik niet goed wat ik moest verwachten van een stilteweekend — ik dacht eerlijk gezegd dat ik me misschien alleen zou voelen. Maar het tegendeel bleek waar: dankzij de liefdevolle begeleiding van Esther en Mandy heb ik me nog nooit zo direct verbonden gevoeld met de mensen om me heen. Het was een ervaring vol warmte, zachtheid en verbinding, die me nog lang zal bijblijven."
Lotte
"Wat een liefdevolle verzorging. Ik voelde me ontzettend veilig en fijn in de groep en ook bij jullie. Het stilteweekend is ontspannen en laagdrempelig. Ik wilde heel graag verlengen :-). En wat zijn jullie lief samen, dat viel me zo op."
